CROSS TRAINING

Descrizione del servizio

CROSS TRAINING, la disciplina del recupero forma. Inizia subito un allenamento avvincente che ti permette di migliorare la tonicità muscolare, l'intensità degli esercizi è più elevata rispetto a un allenamento classico con la successione di esercizi che mobilitano tutti i muscoli con un tempo di recupero breve. La grande diversità degli esercizi rende le sessioni d'allenamento varie e divertenti, i movimenti funzionali sollecitano tutte le catene muscolari per produrre un movimento naturale come correre, saltare, spingere, lanciare, tirare...